4 Razões para ter Metas Definidas

Você deve estar se perguntando: por quê é importante estabelecer metas?

Estabelecer metas é uma das coisas mais importantes que pode fazer se deseja obter algo em sua vida pessoal ou profissional.

Não é difícil pensar no que conseguiu este ano.

E enquanto olha para trás e considera tudo o que conseguiu durante o ano é uma boa ideia, e é ainda mais importante olhar o que vêm pela frente e a pensar no que deseja alcançar. Agora, vamos olhar as razões da importância de metas bem definidas e por quê deve começar a fazer isso agora.

Índice

Uma Visão Geral de como Definir Objetivos

Qualquer objetivo que definir deve ser específico, mensurável, alcançável, relevante e com tempo definido. Que é:

  • Específico: Seu objetivo está claro e bem definido. “Perder peso” ou “ganhar dinheiro” não têm valor como um objetivo, ao invés disso, precisa ser algo como “me inscrever na maratona para que possa perder peso” ou “aprender algo novo que na escola X para poder ganhar mais dinheiro”;
  • Mensurável: Pode quantificar o sucesso da falha? Perder um quilo tecnicamente é perder peso. Ganhar uns trocados é ganhar dinheiro. Objetivos precisam ser mensurados para terem uma chance real de serem bem-sucedidos;
  • Alcançável: Os piores objetivos são aqueles que não são alcançáveis. Eu tenho 30 anos, é muito tarde para mim começar uma carreira na aeronáutica, por exemplo. Não interessa quais objetivos defini, me tornar um piloto da aeronáutica não está no meu futuro. Tenha certeza de que seus objetivos são realizáveis.
  • Relevante: para objetivos mais amplos. Pequenos objetivos devem lhe direcionar aos maiores. Se quer ter uma promoção no trabalho, então deve melhorar suas habilidades e encontrar maneiras de ter mais responsabilidades. Não escolha objetivos que te levem a direções erradas.
  • Com Tempo Definido: “Algum dia” é a mesma coisa que nunca. Seus objetivos não podem ser vagos e sem data definida para serem alcançados, pois dessa maneira eles simplesmente não acontecerão. Ao invés disso, tenha um tempo definido em cada objetivo que tiver. Dependendo do objetivo, pode levar uma semana, um mês, seis meses, ou até um ano.

#1 Metas lhe dão Direções

Crédito: tinycards.duolingo.com

Uma das razões das quais as metas são importantes, é porque elas te dão direções. Quando tem objetivos claros e bem definidos, eles tornam as decisões mais fáceis de serem tomadas. Não precisa gastar nenhuma energia mental para pensar que certas ações não têm nada a ver com o objetivo que deseja.

Se seu objetivo é perder dois quilos neste mês e sai para almoçar com seus amigos e tem de escolher entre um hambúrguer grelhado e uma salada, então está bem claro a escolha que terá de ser feita. Semelhantemente, no contexto profissional, se seu objetivo é ser promovido e tem a escolha entre ajudar o seu chefe a preparar sua apresentação para uma conferência ou sair para beber com os amigos, a escolha é simples.

#2 Metas lhe dão uma Maneira de Analisar o Progresso

Se imagina qual é o objetivo de se ter metas, considere isto: Metas são uma maneira muito poderosa de analisar seu progresso e seu crescimento pessoal. Sentando regularmente e olhando o quão próximo está de alcançar seu objetivo – ou quantos objetivos já realizou – pode ver em quais áreas da vida está tendo sucesso e quais precisam de mais trabalho.

Por exemplo, se seu objetivo pelos últimos três meses foi perder dois quilos por mês, então agora deve estar seis quilos mais magro. Se conseguiu, é ótimo, está no caminho certo para perder mais peso, caso queira. Se não conseguiu, então tem de saber onde está errando e o que pode fazer a respeito.

Também pode usar seus objetivos – ou os que já estão se realizando – para prever o futuro. Se perdeu seis quilos nos últimos três meses, deve perder mais seis quilos nos próximos três meses.

#3 Metas te Deixam Responsável

Um dos principais propostas dos objetivos é deixá-lo responsável pelas suas ações. Se decidiu fazer algo, deve seguir os passos para alcançá-lo. Se constantemente não alcança a meta de seus objetivos, então sabe que precisa trabalhar com mais afinco e tirar ações que não estão servindo aos seus propósitos. O oposto também é verdadeiro: se está alcançando seus objetivos então provavelmente precisa se desafiar mais. Metas não devem ser tão fáceis de serem alcançadas, se são, então não são metas.

Com suas metas definidas, você não poderá mentir para si próprio. Quando reflete com honestidade, estará hábil a ver isso:

  • Está tomando iniciativas que te deixam mais próximo de seus objetivos e de realizá-los;
  • Está tomando iniciativas que te deixam mais próximo de seus objetivos, mas seus objetivos são irrealizáveis e portanto não alcança-os;
  • Não está tomando as ações necessárias para alcançar seus objetivos.

#4 Metas Motivam

Crédito: Thrive Global

Outra importância do estabelecimento de metas é que alcançá-las é incrivelmente motivador. Cada uma é uma vitória. Se decidiu a seis meses atrás que queria criar uma renda passiva de R$500, e, depois de seis meses, ganhou os R$500 a mais, você vai se sentir – por direito – orgulhoso de si próprio. Dedicou o seu trabalho e obteve algo que desejava. Também estará bem mais motivado para definir suas próximas metas e correr atrás de completá-las.

Mesmo pequenas metas são motivadoras. Não precisa mirar alto toda vez. Por exemplo, se quer perder peso, pegue pesado na academia, e então, ao final da semana, está um quilo mais leve, está se sentindo bem – e deve. Está fazendo o que decidiu.

Usando metas para definir sua vida, pode dar a si próprio várias dessas pequenas vitórias que te manterão no caminho certo. Sem objetivos, é mais fácil de se perder entre várias ações impensadas, nunca atingindo o que queria.

Para saber mais

Autor: jean cavalcante

Formado em Ciência da Computação. Fluente em inglês. Sei ler textos escritos em francês e espanhol quase que totalmente transquilamente. Gosto de aprender de tudo um pouco e nesta onda tenho conhecimentos técnicos e práticos no mercado financeiro; gosto de ler ficção, aventura, ciência, filosofia.

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