7 Maneiras de Aperfeiçoar a sua Mentalidade

“Quando a sua mentalidade muda, tudo ao redor mudará junto.”

steve maraboli

Sucesso e felicidade têm tudo a ver com mentalidade. Sua mentalidade e crenças afetam em tudo na sua vida, do que pensa e sente até do jeito de agir e reagir ao mundo ao seu redor.

Para atingir seus objetivos, a sua mentalidade deve atender às suas aspirações, caso contrário, ficará te impedindo de ir para onde deseja.

Estas são as 7 maneiras efetivas de como pode aperfeiçoar a sua mentalidade:

#1 Mude o que Fala Consigo Mesmo

As conversas que tem consigo mesmo são o reflexo de sua mentalidade. Se fica falando para você mesmo: “Não sou bom o suficiente em realizar os meus sonhos”, os pensamentos criarão a sua realidade e a sua mentalidade ficará te impedindo de ter a vida que deseja. Para aperfeiçoar a sua mentalidade, mude o que “fala” de negativo e “fale” frases que lhe deem poder. Parece cliché, mas ficar falando “Eu posso fazer isso” ou “Eu consigo” realmente funciona.

#2 Mude o Modo de Falar

Depois de mudar o seu diálogo interno e a história que conta para você mesmo, mude a maneira como fala com as outras pessoas. Evite frases do tipo “Eu sempre fui assim” ou “Eu sempre faço isso”. Além disso, torne um hábito falar das coisas que estão indo bem na vida ao invés de ficar reclamando e falando de seus problemas. Isto incentivará uma mentalidade de abundância ao invés do medo e do vazio.

#3 Escolha a mentalidade que Precisa ter e aja como se já a Tivesse

Escolha um objetivo que deseja alcançar e pergunte a si mesmo: “Qual mentalidade eu preciso ter para alcançar esse objetivo?” e “Qual a mentalidade das pessoas que já alcançaram esse objetivo tiveram?”

Por exemplo, pessoas saudáveis e magras devem compartilhar a mentalidade “Eu amo cuidar do meu corpo, comer alimentos nutritivos e me exercitar todos os dias.”. Se o seu objetivo é ser saudável e magro/(a), aja como se já tivesse a mentalidade de uma pessoa saudável e magra. Desta maneira, está “enganando” o seu cérebro para adotar a nova mentalidade e reforçando com as suas ações.

#4 Aprenda e Aplique

Leia livros de ótimos pensadores para entender e compreender o seu pensamento. Leia livros de como a mente e o cérebro funcionam. Aprenda com especialistas através de cursos online, eventos e mentoria.

Aqui estão alguns recursos de mentalidade importantes:

#5 Se Cerque de Pessoas que Tenham a Mentalidade que Deseja Ter

Quer aprimorar a sua mentalidade de sucesso e dinheiro? Comece a sair com pessoas que são muito bem-sucedidas e parecem ter uma abundância de dinheiro fluindo pelo seu caminho a qualquer hora. É mais fácil de se adotar uma nova mentalidade quando você vê o que já está funcionando com outras pessoas. Aprenda como eles pensam e adapte seus hábitos diários na sua mentalidade.

#6 Crie Novos Hábitos que deem Suporte à sua Mudança de Mentalidade

Coloque hábitos no seu dia que ajude a sua mudança de mentalidade e reforce o seu pensamento com ações. Se está fazendo a mudança da mentalidade fixa para a de crescimento, reserve um tempo para aprender e comece a notar os seus aprendizados e conquistas de cada dia. Se está fazendo a mudança da mentalidade da mentalidade de “destino” para a de “jornada”, pratique a atenção plena, aproveitando o momento presente e a celebrar os pequenos sucessos.

#7 Saia da sua Zona de Conforto

Se você se coloca em situações que te desafiam, não tem outra opção do que atualizar a sua mentalidade no meio da ação. Se tornando uma necessidade para sobreviver.

Então, pergunte a si mesmo: “Em quais situações eu me coloco que é necessário que eu tenha uma mentalidade “melhor”?”. Basicamente, a ideia é “construir” o seu ambiente para treinar o seu cérebro.

Fonte: Medium

Autor: jean cavalcante

Formado em Ciência da Computação. Fluente em inglês. Sei ler textos escritos em francês e espanhol quase que totalmente transquilamente. Gosto de aprender de tudo um pouco e nesta onda tenho conhecimentos técnicos e práticos no mercado financeiro; gosto de ler ficção, aventura, ciência, filosofia.

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